ビューティコラム#343
手軽で、美容にもいい♥疲れたときの救世主!美容レトルトカレーをピックアップ♥

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2017.09.12東京大阪

ビューティコラム

 

夏休みが終わり、あっという間に新学期ですね

 

バイトや授業で忙しい日は、

疲れ切ってしまっておうちで自炊する気力が残っていない

 

「でも、コンビニのお弁当はちょっと…

というときにオススメしたいのが、めざましく進化する「美容レトルトカレー」です

 

♥美容レトルトカレーって

 こだわりの成分と、製法で作られていて、

 美しくなりたい人にピッタリの保存食のこと

 

今回は、おいしい美容レトルトカレーをふたつピックアップしました

 

♥まかないコスメ 酒かすカレー594円

>ポイント1  酒かす

 

 日本酒をつくるときに出る「酒かす」

 実は、酒かすには、たんぱく質・脂質・炭水化物

 をはじめとするさまざまな栄養素が含まれています

 また、ビタミンB1、B2、ナイアシン、葉酸などのビタミンB群も豊富で、

 特にナイアシンは牛乳や卵の約20倍、

 食物繊維も100gあたり5.2gとたっぷり含まれています

 

>ポイント2 無水調理

 

 無水調理とは、読んで字のごとく水を使わずに調理する方法のこと

 水を加えずに、素材の水分だけで仕上げるため、熱に弱いビタミンも逃しません

 石川県産トマトが入っているので、リコピンやビタミンといった栄養素も余すことなくいただけます

 

>ポイント3 発芽大豆

 

 ストレスを和らげる効果が期待できるGABAは、

 通常大豆の5.8倍、またイソフラボンは 1.4倍 (いずれも通常大豆の100gの中に)含まれています

 

♥MCTオイルカレー

>レトルトカレーの脂質を、MCTオイルにチェンジ

mct-imag02.jpg

 

 ご存じでしたか

 一般的なレトルトカレーの6~7割は脂質からできているんです

 それらは、長鎖脂肪酸系の油脂、動物性・植物性油脂がたくさん使われていて、

 体脂肪としてたまりやすい性質があります

 

 MCTオイルカレーは、体に溜まりにくいMCTオイル(中鎖脂肪酸油)で仕上げています

 脳のエネルギーになるケトン体の生成と、

 効率よいエネルギー補給に役立つ、という特徴があるんですよ

 オイルは、摂取後すぐに代謝されるので

 体脂肪を減らしたいダイエッターや効率的なトレーニングをしたいアスリートからも支持されています

mct-img03.jpg

 

>化学調味料を使っていません

 

 化学調味料(アミノ酸等)、

 蛋白加水分解物、

 酵母エキス、

 香料、

 カラメル色素

 は使用していません

 気になる調味料を使っていないから、安心です

 mct-stickimg02.jpg

 

>ヘルシーな赤身肉

 

 カレーには、グラスフェッドビーフを使っています

 グラスフェッドビーフとは、放牧され、牧草を食べて育った牧草牛のこと

 草原を走りまわって育った牛は、余分な脂肪分が一切なくヘルシーなのがポイントです

 

 

白米の代わりに、

ブロッコリー、アボカド、ボイルしたキノコなどの低糖質野菜や、

茹でた卵、スーパーフードのフリーカと合わせても、おいしくいただけますよ

忙しいときはクィックに、時間があるときは色々なアレンジメニューを楽しんでみてはいかが

 

<Special Thanks>

まかないこすめ

https://e-makanai.com/goods/shohin_id/743149/

MCTオイルカレー

https://www.shozankan-shop.com/category/MCT_CURRY/

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