ミスユニバースジャパン準グランプリ受賞！本名由香里講師によるモデルレッスンをレポート♥

ヴィーナスアカデミーには、

モデルやサロンモデルとして活躍する在校生＆卒業生が数多くいます

それは、ヴィーナスアカデミーで、

いろいろなアプローチでビューティを学べることと関係があるのかも

ということで、今回は、

ミスユニバースジャパンで準グランプリを受賞した現役モデル・本名由香里講師のレッスンをお届け

夏休みということで、進学を考える高校生たちも受講しに来てくれました

＜ウォーミングアップ＞

 ヨガマットをひいて、まずは、ウォーミングアップから

 地べたに座り、お尻でカラダを支えたら……

 本名講師

 「自転車をこぐイメージで」

 空中でペダルをこぐように、くるくると脚を回転させます

 「モデルも筋肉が大切

 筋力が落ちると、体のパーツもたれ下がったりするので、ただ細いだけではダメなんです」

 と、力を込める本名講師

 次は、起き上がって、

 「3歩進んだら、ヒザを抱える」エクササイズ

 ポイントは上半身を丸めすぎないこと

 「1、2、3」

 と、カウントを取りながら、少しずつスピードアップ

 「呼吸を止めないでー腹筋を鍛えるイメージで」

 また、足をあげて反対側の手でタッチしながら歩くエクササイズも

＜ウォーキング＞

 体があたたまってきたところで、いよいよメインのレッスンに入ります

 まずは、足の開き方から

 「日本人の8割はO脚といわれていて、ヒザとヒザがくっつかない人が大多数

 いわゆる美脚ではないのですが、立ち方で美しく見せることはできます」

 かかとと、かかとをピタリつけて、親指と親指の間にこぶしがひとつ入るくらいに開けます

 このV字型が、基本の足の位置です

 続いては、姿勢

 靴を脱ぎ、壁に、かかと、お尻、肩甲骨、後頭部の4点をつけます

 手は横におろします

 本名講師

 「アゴは、おろしすぎないようにね」

 この状態で、手をアップ＆ダウンするエクササイズを行います

 少しずつですが、受講生たちも感覚がつかめてきたようです

そして、いよいよウォーキングに入ります

大切なのは

＊「一本のラインの上を歩く」意識をもつこと

＊いつもより、手を少し後ろにふること！（前にもしっかりふると、後進っぽくなるので×）

＊堂々と見せるために、歩幅を大きくすること！

本名講師

「ウォーキングも慣れてきましたね

 次はハーフターンをします

 ハーフターンの仕方は、右回りなら、左足を前に出して右足を軸にして回ります

 ターンのときは少し歩幅を小さくしてね」

＜ポージング＞

 本名講師

 「それでは、手にも、動きをつけていきましょう

 例えば、ウエストに手をそえてもいいし、服をキレイに見せるために、

 シャツのえりに触れたり、髪をかきあげたりするのも立派なポージングです」

 本名講師のカウントに合わせて、どんどんポージングにチャンレジ

 「自分なりで大丈夫ですできる人は、脚も動かして」

 さっきまで、おそるおそる動いていたコも、練習の甲斐あって、

 一つひとつの動きが大きくなってきました

 「いちばん大事なのは表情です

 緊張すると真顔になりやすいけど、自信をもって堂々とやりましょう」

 と優しく呼びかけます

 ウォーキングをして、ハーフターン、次にポージング、とランウェイを歩くときの流れでも練習しましたよ

＜シューティング＞

 ラストは、プロカメラマンさんによるシューティング

 在校生で、雑誌JELLYへの掲載が決まっている小島さんが、

 ポージングのお手本を見せてくれました

 みんなで、レッスンで習ったことを活かして、カメラの前でもポージング

 体を横向きにしたり、表情にもバリエーションを出したり

 自分の魅力が伝わる表情やポーズにチャレンジ

 本名講師から

 「お疲れさまでした

 今日やった基本を、これからの自分につなげていってくれればと思います

 入学すると、撮影もたくさんあると思うので、頑張ってくださいね」

 と、メッセージ

初めてレッスンを受けたコも

「モデルって、こんなに難しいと思わなかった」

「楽しかったし、キレイな姿勢のとりかたとか知れて良かった」と、大満足

ヴィーナスアカデミー流の「ビューティキャンプ」を満喫できましたね