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2014.05.08
ビューティコラム
話題になっているのが......
「ガラナ」「な、なんですか、それは
」と
」と思った人も心配ご無用。
今回は、ガラナのすごい美容効果を
レポートします
【ガラナってなに？】
ブラジルのアマゾン川流域に
生息する植物です。
種の部分は、
昔から薬として活用されてきました。
果実は小さく、熟すると黒い種が表れます。
直径8ミリほどの黒い種子には、
カフェインによく似た成分「ガラニン・カフェイン」や
タンニンが含まれています
しかも、このカフェインに似た物質は、
穏やかに持続する興奮作用が得られ
習慣性が出にくいのが特徴だそう。
習慣性が出にくいのが特徴だそう。
ブラジルでは、
ガラナのエキスに糖分や炭酸を加えた
炭酸飲料が人気を集めています。
疲労回復効果ガラナの中の、ガラニン・カフェインには、
血流を良くしてくれる働きがあります。
これは、心臓の血液を送り出す力を高め、
血流の量を増やしてくれるから
血液の流れが改善されると、
酸素が体中にいきわたり疲れやだるさが
軽減されますよ。
むくみ予防効果ガラナにふくまれている
キサンチン誘導体には、利尿作用があります。
余分な塩分と水分を、
体の外に排出してくれますよ。
むくみ予防に効果を発揮してくれます
集中力を高める効果ガラナに含まれているのが、
豊富なガラニン・カフェイン。
脳を刺激して、
集中力を高めてくれる効果があります。
しかも、このガラニン・カフェインは、
カフェインに比べて
習慣性が出にくいと言われています
最近では、ガラナを使った
エナジードリンクも登場しているんですよ
これから、ガラナを使ったドリンクや
お菓子を是非チェックしてみてください
世界には、まだまだ知られざる
美容食材が沢山あるんですね
