アクセス

ビューティコラム#210 アサイーボウルの次は、コレ! 話題のピタヤボウルって…?

このエントリーをはてなブックマークに追加

2014.10.31東京大阪

ビューティコラム

 

鮮やかなピンク色の果物。

 

 

BC#210_02.jpg

 


そう、これこそがアサイーボウルに続いて、

ブームの兆しを見せている「ピタヤボウル」に使われている食材なんです!

 


「ピタヤ」とは、レッドドラゴンフルーツのこと。
今回は、太陽の恵みをたっぷり含んだフルーツの美容効果にせまります♪

 


♥ ピタヤって、どんなフルーツ?♥
レッドドラゴンフルーツの果肉には、ゴマのような種子が入っていて、果肉はやわらかめ。
サッパリとした味わいで、酸味はあまり感じられません。

 

 

♥ 美容に良い成分がいっぱい ♥

<カリウム>

体の余分な塩分を排出してくれる働きがあります。
むくみ防止効果が期待できますよ♪

 

<ベタシアニン>
レッドピタヤの赤い果肉の色は、ポリフェノールの一種「ベタシアニン」によるもの。
強い抗酸化作用があるんですよ。
アンチエイジング効果が期待できますね♪
また、バナナの65倍とも言われている食物繊維、
カロチン、カルシウム、鉄分、ビタミンC、葉酸など、
たくさんの成分が含まれている美容食なんです。

 


♥ 簡単!ピタヤボウルはおうちで作れる♪♥
ピタヤボウルのレシピは、とっても簡単。
まず、レッドドラゴンフルーツを適当なサイズに切り、
そこに豆乳、ハチミツ、ココナッツオイルなど

お好みのものを加えてブレンダーでまぜるだけ♪
トッピングとして、イチゴ、グラノーラ、などを加えれば完成です。

 

 

BC#210_01.jpg

 


日本では沖縄県でレッドドラゴンフルーツが栽培されているので、お取り寄せもできますよ♪
南国旅行に出かけたら、ぜひ「ピタヤ」を探してみてくださいね。

 

次の記事を見る

前の記事を見る

資料請求はこちらから

LINE相談室

美意識チェック

BLOG キャンパスライフブログ

ヴィーナスアカデミー高等部

ヴィーナスで再進学

イベント情報

このエントリーをはてなブックマークに追加