アクセス

ビューティコラム#234「飲む日焼け止め」集めてみました!

このエントリーをはてなブックマークに追加

2015.06.08東京大阪

ビューティコラム

街でも、日傘をさす女性が増えてきましたねsmiley


アームカバーをして、サングラスをして、
女優帽もかぶりたいけれど


「おしゃれに見えないから……


という理由で、諦めてしまうことも多いのでは


そこで、今回は「日焼け止め」効果の期待できる
ドリンクを集めてみました


毎日飲んで、内側から紫外線対策しちゃいましょう

 

 

♥トマトジュース♥

 

BC#234_03.jpg

 

 

トマトの赤い色は「リコピン」という成分で、
抗酸化作用が強いことが分かっています。


その効果は、ビタミンEの

100倍以上とも言われているんですよ


ある食品メーカーの調査によると……


「リコピンを与えておいたマウスでは、

紫外線照射によってできる赤み(日焼けの症状)が軽減され、

表皮が肥えたり、はれたりして厚くなる減少がおさまった」

という研究があるそう

 


トマトのパワー、すごい

 


1日に摂取すべき量はトマト2〜3個分。
トマトジュースなら200mlほどの量で、

1日のリコピンを摂取できると言われていますよ。

選ぶときは、食塩の少ないものがオススメ


♥スイカスムージー♥
スイカにも、「リコピン」が豊富に含まれています。
また、新陳代謝を促し、肌の健康を保つビタミンAや、
シミやシワ予防に効果があると言われるビタミンCも含まれています。
スイカジュースやスムージーにして楽しんでみては。

 

 

BC#234_01.jpg

 

 

♥アイス柚子ティー♥
柚子には、ビタミンCがレモンの

約2倍含まれているそうなんです
特に、皮に多く含まれているんだとか


皮はよく洗い、細かく刻み、アイスティーに加えたり、
お湯とハチミツでホット柚子ティーを作ったり。


アイデア次第で、色々なドリンクに使うことができますよ

 

♥ローズヒップティー♥
ローズヒップは、バラ科バラ属の植物です。
ビタミンCの爆弾とも呼ばれ、

レモン果汁の20倍以上のビタミンCを含んでいるそう。

ちなみに、ビタミンCはお茶を淹れた後に残る

「実」にも多く残っています。

 

ぜひ、乾燥したローズヒップもまるごとめしあがってくださいね

 


いかがでしたか
水分補給に、ぜひ「飲む日焼け止め」を

選んでみて下さい

次の記事を見る

前の記事を見る

資料請求はこちらから

LINE相談室

美意識チェック

BLOG キャンパスライフブログ

ヴィーナスアカデミー高等部

ヴィーナスで再進学

イベント情報

このエントリーをはてなブックマークに追加