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ビューティコラム#60 超簡単★ヨーグルトパックの作り方!!

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2011.08.12

ビューティコラム

こんにちはshineshine 夏本番ですねsun お肌の調子はいかがですかsign02


元気がない…shine くすみが気になる…shock なんて悩みを抱えていませんかsweat01

肌が生き生きしてないと、気分も沈みがち…shine でもお金はかけたくないweep


そんな人におススメなのが 家にあるモノで簡単にできちゃうハンドメイドパックheart01



今回ご紹介するのは… 


Yogurt_1


ヨーグルトheart04 

使用するのは無糖のプレーンタイプ。着色料、香料を使用していないタイプをセレクトしましょうnotes 


作り方はとーっっても簡単sign01ビックリしますよwink


① 用意するもの  無糖ヨーグルト大さじ1杯 + はちみち小さじ1杯 +小麦粉(つなぎになります)小さじ1/3杯 


たったのコレだけです。 ヨーグルトのうわずみ(乳清)も、しっかりすくい取りましょう。


② よーくかき混ぜて、加熱します。電子レンジでもお鍋を使ってもOKshine


量が少ないので焦げ付かないよう注意して下さいね。 加熱することで 乳酸菌は死滅しますが、乳酸菌生成エキスという成分が残ります。 敏感肌の人にも比較的安心なパックができあがりますheart 


肌トラブルが心配な人は、あらかじめパッチテストを済ませておくとよいでしょう☆



flair簡単パッチテストの方法flair  

☆ヨーグルトパックを、太もも、二の腕など皮膚の柔らかい部位に10円玉サイズで試します。 →24時間経過するのを待ちます。赤み、かゆみなどの症状がおきないかチェック!!)


③ 化粧水を顔全体になじませ、ヨーグルトパックをたっぷり塗ります。サランラップで蓋をして、浸透力を高めましょうheart10分ほどおいたら、ぬるま湯でよーく洗い流します。あとは、いつも通りのスキンケアでOKですheartheart 


Yogurt_2  



もちろん、ヨーグルトは食べても◎shine

皮膚や粘膜の抵抗力を高めるビタミンA  「美容ビタミン」と呼ばれるビタミンB

など肌の新陳代謝に欠かせない成分がたっぷり含まれていますshine 


ヨーグルトで、プルプルの元気肌を手に入れて下さいねheart04 



参考:社団法人 日本酪農乳業協会HP <http://j-milk.jp/library/index.html

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