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ビューティコラム#64 お風呂に入ろう!バスタイムを幸福にする3つのアイディア☆

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2011.09.17

ビューティコラム

flairこんにちはshinesign03shine


皆さんは、リラックスしたい時どんなことをしていますかsign02

アロマを焚く、とにかく眠る、公園を散歩する…shine 色々な方法があるかと思いますが…notes

「バスタイムを充実させる」なんて方も多いのではないでしょうか?lovely


女子にとってバスタイムは、リラックスタイムでありデトックスタイムflair

心をゆるめる至福の時間でもありますよねshine 今回はばバスタイムの幸福感を高める

アイディアを3つご紹介しちゃいますheart 思わず友達に教えたくなっちゃうかもnotes


Bathtub2_2



① 超簡単heartソルトバスheart


訳すと、「塩風呂」!!  塩風呂は、体を芯から温めてくれます。冷え性、神経痛などに

効果があると言われています。作り方はとっても簡単。一般的なバスタブであれば、

浴槽にたっぷりお湯をはって→ 「あら塩」を200-500gほど溶かすだけflair

お風呂からあがる時、シャワーで体を洗い流さないことがポイントです。

こうすることで入浴後も、ぽかぽかとした温かさが持続しますshine



② heart本気のヘアトリートメントheart


バスタイムは絶好のヘアケアタイム。シャンプー後、トリートメントを塗布したら

温めた蒸しタオル(レンジでチンして完成!)で髪全体を包みます。

その上から、ヘアーキャップをかぶせ15分間放置。 トリートメントを浸透させていきますshine

洗い流せば、つるっつるの指通りに…shine



③  自分で出来ちゃうヘッドスパ!


サロンでヘッドスパを受けたいけれど、時間がない…という方のために、自分で

出来ちゃうヘッドスパ方法を伝授しちゃいますshine

まず、指と指の間を開き、指の関節を軽く曲げて下さい。ボールをつかむようなイメージで。

これが基本の手の形になります。 次に、4つのコースを手でも揉みほぐしていきます。


こめかみ→つむじ おでこの生え際→こめかみ おでこの生え際→つむじ


襟足の生え際→つむじ


リンパマッサージのように、血流を流すようなイメージで、痛すぎない力加減でマッサージ

していきましょうsun


Bathtub_2



日々の疲れは、あったかいお湯で流しましょwinkheart



shineshineshineshineshine皆さんのバスタイムが幸福なものでありますように…shineshineshineshineshine

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