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ビューティコラム#67 Swee Honey!! ハチミツで美人度アップ↑

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2011.10.14

ビューティコラム

ホットケーキ、ワッフル、ベーグル、トースト、コーヒー…heart


どんなものにも、とろ~りかけたくなっちゃうハチミツ。shinehappy02


甘くて美味しいし、なんとなく美容に良さそうだけれど、

なんでいいのかは「?」という人のためにsign01 

今回は、ハチミツの魅力をたっぷりお伝えしちゃいますshineshine


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(1) 短時間でエネルギーになりやすい


種類によっても異なりますが、平均的な主成分は

水分20%、ブドウ糖35%、果糖40%、ショ糖数%です。

微量ですが、鉄、ナトリウム、カリウム、ジアスターゼ、アミノ酸、

ビタミンB1 B2なども含まれています。

砂糖との大きな違いは、これ以上分解する必要のない

ブドウ糖&果糖が主成分ということです。このため、

短時間でエネルギーになりやすいのが特徴ですshine 



(2)  整腸作用


ハチミツには整腸作用があり、慢性的な便秘、

下痢などに効果ががると言われています。

これは、ハチミツに含まれる果糖が、腸の善玉菌のえさになり、

腸の働きを助けてくれるからflair



(3)  風邪の時は、ハチミツをなめるべしsign01


アメリカの研究チームによれば、子供が風邪をひいて咳が止まらない時、

市販のシロップよりもハチミツを舐めた方が効果的だったそうです。

ハチミツは強い殺菌力を持ち、呼吸器系最近の増殖を抑えてくれます。

(ただし、1歳未満の乳児には与えないでください。

乳児ボツリヌス中毒の危険性があります。)



(4) 保湿力、バツグンshine


いつも使っているハンドクリームやボディソープ、

洗顔料にハチミツを1滴混ぜてみて。

しっとりした潤いを実感できるハズ…confidentheart04

多少ベタつくので、寝る前のケアにおススメですmoon3


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Honey のエッセンスで Sweet & Happy  に過ごして下さいねwinkheart



参考URL 社団法人 日本養蜂はちみつ協会 http://bee.lin.gr.jp/index.html

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