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ピラティス

用語詳細

ピラティスは、1920年代に、ドイツ人従軍看護師ヨーゼフ・ピラテスが開発したエクササイズが起源となるフィットネスになります。日本だけでなく全世界に広がっています。
ピラティスは、身体のコンディショニングを整える効果があり、体幹だけではなく四肢も含めた、筋力強化・柔軟性向上・筋持久力向上が期待できるとされ、年齢や性別問わず無理なく全身を動かすことが出来ます。カラダのバランス改善、腰痛の改善、骨盤の改善などリハビリ目的で使用されることもあります。

イベント情報

東京校

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高校3年生遠方大学生・社会人

初めてご来校する方におすすめ♡オープンキャンパス♪
説明会&体験レッスンがセットになっているお得なイベント☆

05月20日(月)～06月10日(月)

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高校3年生

【高校3年生&２年生の方へおすすめ】
進路選びに役立つオープンキャンパス開催中♡

05月20日(月)～06月10日(月)

大阪校

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高校3年生

【5月特別イベント★】
関口さくらちゃんなりきりメイク体験♪

05月26日(日)～05月26日(日)

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高校1・2年生

【高校３年生向け♥個別オーキャン】
土日/平日開催中♪

05月01日(水)～05月31日(金)

東京校:0120-21-8885

大阪校:0120-38-8772

受付時間:平日・祝祭日 11:00～20:00

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