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ピラティス

用語詳細

ピラティスは、1920年代に、ドイツ人従軍看護師ヨーゼフ・ピラテスが開発したエクササイズが起源となるフィットネスになります。日本だけでなく全世界に広がっています。
ピラティスは、身体のコンディショニングを整える効果があり、体幹だけではなく四肢も含めた、筋力強化・柔軟性向上・筋持久力向上が期待できるとされ、年齢や性別問わず無理なく全身を動かすことが出来ます。カラダのバランス改善、腰痛の改善、骨盤の改善などリハビリ目的で使用されることもあります。

イベント情報

東京校

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高校3年生遠方大学生・社会人

【初めてご来校する方のためのオープンキャンパス】
ご希望の日程・お時間でご案内できます！
お気軽にご参加ください♪

11月24日(火)～12月14日(月)

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大学生・社会人

【社会人の方へ】
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11月24日(火)～12月14日(月)

大阪校

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高校3年生高校1・2年生中学生保護者

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12月13日(日)～12月13日(日)

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高校3年生高校1・2年生中学生保護者

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11月29日(日)～11月29日(日)

東京校:0120-21-8885

大阪校:0120-38-8772

受付時間:平日・祝祭日 11:00～20:00

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