用語詳細
ピラティスは、1920年代に、ドイツ人従軍看護師ヨーゼフ・ピラテスが開発したエクササイズが起源となるフィットネスになります。日本だけでなく全世界に広がっています。
ピラティスは、身体のコンディショニングを整える効果があり、体幹だけではなく四肢も含めた、筋力強化・柔軟性向上・筋持久力向上が期待できるとされ、年齢や性別問わず無理なく全身を動かすことが出来ます。カラダのバランス改善、腰痛の改善、骨盤の改善などリハビリ目的で使用されることもあります。
東京校
高校3年生保護者遠方大学生・社会人
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03月19日(水)~03月31日(月)
高校3年生高校1・2年生保護者遠方大学生・社会人
【2025年度最終欠員募集中!】
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欠員募集のため当日ご予約も可能!ご希望の方はお早めにお願いします❁
03月19日(水)~03月31日(月)
大阪校
高校3年生保護者遠方大学生・社会人
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03月19日(水)~03月31日(月)
高校1・2年生保護者
【高校2年生限定】
2025年春フェス!
スペシャルゲスト:令和の大人気インフルエンサー! 一生友子♡
ヘアメイク授業を一生友子の2人と一緒に体験✨
03月30日(日)~03月30日(日)
名古屋校
高校3年生保護者遠方大学生・社会人
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03月19日(水)~03月31日(月)
高校1・2年生
【高校2年生限定】
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03月29日(土)~03月29日(土)