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ビューティコラム#155 水分補給におすすめ! とうもろこしのひげ茶☆

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2013.09.20

ビューティコラム


「喉が渇いたなーっbearingsweat01」という時に飲むのは、何ですかsign02

お水? 緑茶? ウーロン茶? ジュース......?

今回、注目するのは「とうもろこしのひげ茶」shine

人気モデルさんもハマっている、今大注目のお茶なんですよnote


corn02.jpg


shineとうもろこし茶ととうもろこしひげ茶の違いshine

とうもろこし茶...... 粒を煎じて、抽出したお茶。

とうもろこしひげ茶...... コーンのひげから抽出したお茶。

 

shine歴史shine


韓国において、とうもろこしのひげは漢方薬、民間療法に活用されてきました。

日本でも、ひげを乾燥させたものは、南蛮毛(なんばんげ)と呼ばれ民間薬に

使われていたんですよhappy01 ひげは保存がきくので、旬を気にすることなく

いつでも煎じて飲めるので重宝されたようですshine


shine効果shine


利尿作用......カリウムを豊富に含むコーン茶。余分な水分を体の外に排出してくれます。
むくみ解消に効果的ですshine


皮膚の抵抗力を上げる...... ビタミンAが豊富に含まれているので、
皮膚の乾燥や湿疹などを予防してくれると言われていますshine


月経前症候群(PMS)の緩和......
月経前にイライラしたり、精神的にバランスを崩してしまうPMS。
鉄分が多く含まれているため、症状を緩和してくれると言われていますshine

貧血対策......
ミネラル類が豊富に含まれているので、貧血気味の方にもオススメですshine

 
また、カフェインとタンニンが含まれていないので、お子さんや妊婦さんにも安心です。

 
【自家製ひげ茶の淹れ方】

とうもろこしのひげをよく洗います。 
 
グツグツと沸騰しているお湯に、ひげを入れます。

目安は、水24 : ひげ1 です。 あくまでも目安ですので、お好みで調整してくださいねshine

10分待てば完成ですshine



とうもろこしひげ茶は夏バテ予防にも効果的なので、水分補給したい時はこれで

決まりですsign03wink



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