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ビューティコラム#59 焚くだけじゃない♪夏のアロマオイル活用法

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2011.08.05

ビューティコラム

こんにちは!shine 日傘が欠かせない季節になりましたねwobblysun


紫外線だけではなく

蚊、とめどなくわき出る汗… などなど、夏って女子の敵も多い季節ですpunch

でも、意外なモノが活用できるって知っていましたか? それは…flair


Aroma_1


アロマ!


写真はキャンドルですが、アロマって「焚く」だけじゃないんです。

色んな活用法があるんですよ。



(1) 虫よけ

虫よけ効果があるエッセンシャルオイルは4つ。代表選手をご紹介しちゃいましょうshine

レモンユーカリ、ゼラニウム、シトロネラ、レモングラス

です。

虫を殺すような働きはありませんが、蚊などの昆虫はこうした香りを嫌うと言われています。


★手作り虫よけスプレー★

上記のエッセンシャルオイルから、好きな香りを1種類選びます。キャリアオイル(ホホバオイル、ココナッツオイルなど)5ml にお好みの精油10滴をよく混ぜ合わせます。精製水45mlを混ぜて完成ですheart01 スプレーボトルに詰めて網戸に吹きかければ、オリジナルの虫よけスプレーにshine もちろん、体にも塗布できますよ。2時間ごとを目安に付け直しましょう。



(2) リフレッシュ

外出中 「ちょっと疲れたなぁ」 「ひと息つきたいなぁ」 なんて時ありますよね。

そんな時は、ハンカチ(しみになっても構わないもの、もともとの色味が濃いもの) に

お気に入りの精油を1滴染み込ませましょう。 香りをゆっくり吸い込むことで、リラックス

効果が期待できますよ。 おススメは、

ラベンダー 、ユーカリ、 ベルガモット  

また 「ペパーミント」 は乗り物酔いに効果があるとされています。



(3) お風呂+ミルク+アロマ…!?

ペパーミントには冷却作用があるので、一般的にお風呂に不向きと言われています。

1~2滴入れて、香りを楽しむ程度なら◎です。

アロマバスで気分をリフレッシュしたい場合は…

牛乳を半カップ + エッセンシャルオイル2 ~6滴 をよくシェイクして入れましょう。

用途別に、おススメのオイルをご紹介しましょうheart04


★ベルガモット  にきび、湿疹などに効果があるとされています


★ローズウッド  デオドラント作用があるとされています、元気がない時にもおススメ


★イランイラン  気分を高めたい時に、ホルモンバランスを整えてくれます


Smell


アロマを上手に活用して、賢く夏を過ごしましょうheart04

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